Yaşamımız boyunca; sıkıntıya, üzüntüye ve kendimizi kötü hissetmemize neden olan birçok olayla karşılaşıyoruz. Bu olaylardan bazıları bizi çok etkilemezken, bazılarıysa ruhsal travmaya yol açarak düşüncelerimizi, duygularımızı ve seçimlerimizi etkileyebiliyor.
Deprem, sel ve yangın gibi doğal afetler; işkence, tecavüz, savaş gibi insan kaynaklı travmalar; kazalar, ciddi ve ölümcül tıbbi durumlar ya da ani kayıplar gibi olaylar bireylerde ruhsal travmaya yol açabiliyor. Bu tür travmatik olayları yaşayan ya da onlardan etkilenen çoğu insan, geçici olarak şartlara ve çevreye uyum sağlamakta zorluk yaşayabiliyor.
Depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu ruhsal travmalardan sonra en sık görülen hastalıklardır.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri
• Uykusuzluk,
• Kabuslar görme,
• Olayla ilgili anıları rahatsız edici biçimde sık sık hatırlama,
• Sürekli olarak olayın tekrarlanacağı korkusu ve bu nedenle diken üstünde hissetme,
• Kolay irkilme,
• Çabuk sinirlenme,
• Gelecekle ilgili plan yapamama,
• Yabancılaşma,
• Olayı hatırlatan durumlarda huzursuz olma ve bu durumlardan kaçma/kaçınma
Travma Sonrası Stres Bozukluğu’nda Tedavi
Travma sonrası stres bozukluğu tedavisinde ilaç tedavisi ve/veya psikoterapidir. En etkili psikoterapi yöntemleri ise EMDR ve Bilişsel Davranışçı Terapidir